Криотерапия – современная методика омоложения холодом
Люди давно заметили, что низкие температуры способствуют омоложению организма и его укреплению. Издавна применялась практика купания в ледяной воде, обтирание снегом, хождение босиком по мёрзлой земле – всё это было основным элементом закаливания, доступным способом укрепления иммунитета. Современные технологии шагнули далеко вперёд, поэтому сейчас существуют более удобные и практичные способы по омоложению холодом и теплом -криотерапии. Какие методики предлагает нам сегодня медицина и косметология? Об одной из них и поговорим.
Прочитав статью, вы узнаете: что такое криотерапия, принципы её работы, основные показания и противопоказания. Вы поймёте, чего стоит ждать от данной процедуры, и откроете для себя ещё много полезных моментов.
Что такое криосауна?
Само слово «криосауна» звучит для большинства все ещё необычно, не многие с ним знакомы. Криосауна – это один из способов криотерапии выполненный в виде установки, по своей конструкции схожая с солярием, заполнена она охлажденным азотом, либо смесью из азота и кислорода. В камере поддерживается очень низкая температура (от -130 до -140 °С), за счет которой и проходит процедура. Такие условия совсем не внушают доверия, но на самом деле всё безопасно, но противопоказания стоит учитывать.
Проведение криотерапии.
Для проведения процедуры необходимо переодеться. После следует пройти внутрь. Встать на подставку, чтобы голова располагалась немного выше кабинки. Установка медленно начинает заполняться холодным газом, затем следует его фиксация в заданной отметке на 15с.
Максимальную температуру сразу не используют, всё происходит постепенно, дабы исключить вероятность обморожения. Общая длительность процедуры составляет порядка 3-х минут. В этот период идёт работа исключительно с поверхностными слоями кожи. Тогда как температура внутренних органов остаётся неизменной.
Существует также несколько иная технология, так называемая воздушная криосауна. Здесь охлаждение происходит за счет обдувания струёй воздуха, его температура доходит до отметки -85°С.
Появление криотерапии стало возможным благодаря врачу из Японии – Ямагучи. Именно он в 1978г. выяснил, что воздействие холода положительно влияет на пациентов, страдающих от артрита.
Процессы, происходящие в теле во время криотерапии
Рецепторов холода на коже у человека в восемь раз больше, чем рецепторов тепла. Вследствие чего низкие температуры оказывают большее воздействие на организм.
После воздействия на кожу, рецепторы начинают отправлять в мозг сигналы. Наступает активизация защитных процессов, срабатывают регенеративные механизмы. За счет этого и происходит омоложение организма:
- состояние кожи улучшается;
- выносливость всего организма повышается;
- происходит укрепление сосудистой системы и мышечных волокон;
- тонус тела повышается;
- наступает запуск процесса липолиза;
- укрепляется иммунитет;
- общее самочувствие улучшается;
- выработка меланина в кровь ускоряется.
